お正月明けダイエットサービス！ 家にいながら痩せられる？！「PRO認定出品者によるマンツーマン指導が受けられるダイエットサービス特集」
- 誘惑の多い年末年始は太りやすくなる…それはなぜ？
- 減量に成功するまでに必要な価格の平均は20万円以上!?
- ココナラで利用可能なダイエットサービス＆パーソナルトレーニング
- 信頼できるPROサービスなら、ダイエットや筋トレの知識が蓄えられる！ダイエットという個人差に左右されやすい分野でも、着実な結果と安定した高評価を誇るサービス２選
- お正月明けのダイエットを成功させたいあなたへ！
「ちょっと誰かにアドバイスしてほしい…」「苦手な作業を手伝ってほしい…」
そんなお困りごとを、気軽にオンライン上で相談できるのがココナラ（coconala）。
ココナラは様々な「知識・スキル・経験」を個人同士が売り買いできるフリーマーケットである。
2012年にリリースされて以来、個人と個人がお互いに助け合えるC to C サービスとして、今もなお成長し続けている。
ココナラの最大の魅力はオンライン上で完結するサービスであること。
電車の移動中やちょっとしたスキマ時間。家でのんびりしているとき。
どんなライフシーンにおいても、個人の生活スタイルに合わせて気軽に利用できるのである。
さて、年末といえば忘年会シーズン。年明けはお正月のおせち料理や新年会など。
さまざまなご馳走に囲まれる時期に突入していくことであろう。
こんなとき多くの人々を悩ませるのが「お正月太り」である。
今回は、「ダイエット」に関して考察しながら、ココナラで受けられるダイエットサポートをご紹介していくことにしよう。
誘惑の多い年末年始は太りやすくなる…それはなぜ？
そもそも人はなぜ太るのだろうか？
基本的な身体のメカニズムとしては、消費カロリーと摂取カロリーのバランスが崩れた時に太ると言われているようだ。
つまり、カロリーを摂取しすぎているのに全く消費できていなければ、その分、身体に余剰分が蓄積されていく。
それならば「食べなければいい」。そう思う人も少なくないが、専門的な知識を持たずに食事制限だけで痩せようとすると、あっという間にリバウンドしてしまうのは言うまでもない。適度な食事制限と適度な運動、という言葉はよく聞くが、実際にどのようなアプローチなら減量を成功させられるのか。これについてはあまり信頼できる情報が得られないのが現状である。
結局のところ、自己流ダイエットで結果を出せない理由は「知識不足」や「意志の弱さ」が主な原因である。
- 食事量や運動量についての適切な知識がない
- 痩せられる身体の作り方が分かっていない
- 続ける意志を保つことができない
これらの問題を解決するには、専門的な知識を持つ誰かの助けが必要である。
減量に成功するまでに必要な価格の平均は20万円以上!?
テレビCMや広告などで劇的な変化を遂げた人々を見ると、パーソナルトレーニングジムに興味を持つことも多いだろう。
しかし問題は価格…なのではないだろうか。
都内で利用できるパーソナルトレーニングジムの相場を調べてみたが、格安のものを検索しても入会金とトレーニング料金だけで20万円～30万円以上はしてしまう。減量を成功させるためには、実際にジムに足を運びトレーナーからの指導を細かく受けなくてはならない。時間とお金に余裕が無い人には、実現不可能な話にも思えてしまうことだろう。。。
しかし、パーソナルトレーニング専門のジムに入会しなくても痩せる方法はある。
今回オススメしたいのは、ココナラで利用できる「ダイエットサービス」や「パーソナルトレー二ング」だ。
ココナラで利用可能なダイエットサービス＆パーソナルトレーニング
ココナラはオンライン上で完結するサービスであるため、スキマ時間や在宅での利用も可能である。
- 仕事が忙しくジムに通う時間が取れない方
- 家事や育児に忙しくなかなか外出できない方
- 対面でトレーニングを受けることに抵抗がある方
どんな方でも気軽に利用できるのが魅力である。
オンライン上のトレーニングといえど、そのサポートはきめ細やか。トレーニングメニューに加えて食事やサプリメントの取り方なども丁寧に解説してもらえる。口コミを見ればその効果は一目瞭然。多くの人が減量や体質改善に成功していることが読み取れるだろう。
結論から言ってしまえば、高額なジムに入会しなくてもダイエットや筋トレをスタートさせることはできる！
ココナラであれば手に届く価格で、自宅にいながらにして、信頼できるプロのサポートをしっかり受けることができるのだ。
きちんとした知識と正しいトレーニングを行うことが、結果を出す近道。
美容やダイエットのサービスも豊富に出品されており、家にいながらパーソナルトレーニングが受けられるものや、毎日食べたものをメールで送り食事制限のサポートが得られるサービスなどもある。
様々なサービスから自分に合ったものを選ぶことが可能なのだ。
信頼できるPROサービスなら、ダイエットや筋トレの知識が蓄えられる！ダイエットという個人差に左右されやすい分野でも、着実な結果と安定した高評価を誇るサービス２選
自分の身体を見つめ直したい人にオススメ！
今回は、ココナラで活躍している2名のPRO出品者のダイエットサービスをピックアップしていくことにしよう。
パーソナルトレーナーYUKINACKSさん：
■購入者コメント（一部抜粋）：
「・・・密着に偽りなしでした！・・・食事、筋トレなど分からないことへの回答が早いのでモチベーションを上げながらダイエットが出来ました。最終的に体重マイナス4kgウエストマイナス8cmとなりました。・・・密着指導のお陰で今後も継続していけるような知識をいただけます。知識があるとリバウンドの可能性が低いと感じました。」
JTタクさん：
■購入者コメント（一部抜粋）：
「今まで自分なりに、いろいろなダイエットを挑戦してきましたが、きついわりには効果も出ずに諦めかけていた時に、こちらのプログラムを見つけやってみました！結果は1ヶ月で5キロも‼…つらくてダイエットのイメージが逆に楽しく感じることができました！…筋トレも楽しくなりわかりやすい動画や細かなサポート、メニュー作成までしていただきこれからも楽しくダイエットができそうです！…ダイエットをしてもうまくいかない方、ジムで続かない方、本当におススメです！…」
お正月明けのダイエットを成功させたいあなたへ！
新年こそは・・・
⦿自分を変えたい
⦿新しい気持ちで1年をスタートさせたい
⦿今年こそ良い出会いに期待したい！モテたい！
⦿身体ケアをしっかりしてバリバリ働きたい！
⦿健康な身体を手に入れて自信をつけたい！
そんな想いをサポートしてくれるのがココナラにおける「ダイエットサービス」だ。
継続する意志を持ち続けられるように、プロの視点からきめ細やかなアドバイスをもらうことができれば、今まで続けられなかったダイエットや筋トレも楽しく続けることができるかもしれない！
ダイエットを成功させるためのノウハウを学び、頭と身体で理解することで、リバウンドしにくい身体を作ることができるだろう。
信頼できるプロからのアドバイスは一生モノである。
